8 gup

För grönt bälte



Ställningar
Ahp Sagi - liten gå ställning
Ahp Gubi Sagi - Stor ställning (2 axelbredd "lång", 1 axelbredd "bred")
Juchoom Sagi - Ridande ställning 
Choom Bi Sagi - Redo ställning
Mot Sagi - Fighting-ställning
Chariot Sagi - Giv akt

Blockeringar i Poomsae
Are Makki - låg blockering
An palmokk Momtong Makki - mitten inre underarmsblockering
Elgol Makhi - hög blockering

Slag
Momtong Tjirugi   - mittdelsslag
Momtong Bande Tjirugi - mittdels slag med motsatt hand
Elgol Tjirugi - högt slag

Sparkar
Ap chagi - fram lyftspark
Ap Chaollagi - Fram "stretchspark"
Pitt Chagi
Fast kick
Yop Chagi - Sid spark

Fyra riktningar
Saa-jo Tjirugi / Saa-Jo Makhi - Slag och blockeringar i fyra riktningar
Saa-jo Chagi/Saa-Jo Makhi - Sparkar och blockeringar i fyra riktningar (Ap chagi)

Sparkar
Yop chagi - sid spark

Kross
Ap chagi

Sparring
Attack/kontring

Step
Alla step/förflyttningar

Terminologi
Samma som för Gult bälte, samt namen på graderingens sparkar, slag och ställningar.

   
       
       

Kalender