Lars 2011-08-17 Ta med dina pom-poms. Nu blire medaljregn...
Hasse 2011-08-15 Se till att ni släpar er till tävling i höst. Det vore kul att dra igång en riktig hejarklack!
Gustav 2011-06-23 Hej figthets tack för i går. Det var super kul! KIAP!
Lars 2011-06-11 Njut av ett långt sommarlov nu och ni lite äldre får se till att vila upp er ordentligt på semestern. Glöm inte stretchingen...! Kiap!
Markus Känngård 2011-06-08 Hej Trosa TKD! Gnesta TKD håller dörrarna öppet under hela sommaren, 3 dgr i veckan- se www.gnestatkd.se för mer info! Välkomna! :-)
Familjen Axelsson 2011-04-15 Ett stort tack till Lars och alla instruktörer för ett fantastiskt lyckat läger!!!
Hasse 2011-04-14 Nu har jag mjukstartat konditionsträningen efter att ha fått hela våren förstörd av förkylningar. 2011 premiär på TKD:n nästa vecka hoppas jag. KIAP!
Johan Löpare 2011-03-18 Se filmen Knockout med Magnus Cederblad och Jens Hultén. Jens som är känd från Johan Falk- filmerna visar hur en spark skall levereras. Instruktionsfilmen som visar hur man skall sparka en dolly chagi (roundhouse kick) är lysande. Ladda ner filmen här http://www.youtube.com/watch?v=Yc-8ch_3w9M
Gustav 2011-03-15 Tack Lars. Nu ska jag träna enu hårdare till grönt med blått streck...
Lars 2011-03-13 Grattis till de nya graderna Mattias, Micke och Gustav!
Lars 2011-02-04 Det är sån't som händer Gustav! Simon är en tuff och duktig kille. Han kommer igen!
Gustav 2011-02-02 Förlåt Simon att vi kraschade på träningen. Hoppas du blir bätre till nästa gång.
Henrik Kancsár 2010-12-31 God fortsättning, gott slut och gott nytt på er :) Snart börjas det att kicka igen, jag är sjukt taggad :)
Henrik
Lars 2010-12-12 Tack detsamma Gustav och Wilhelm. Och du Gustav...du gjorde verkligen en kanongradering! Det dröjer nog inte så länge för dig innan bältet blir grönt...
Gustav 2010-12-12 Tack för kul gradering Lars. Nästa gång ska jag ta Grönt bälte! (Och det ska bli snart för jag ska träna hela julen)
Wilhelm 2010-12-12 Hej Lars! Nästa gång jag graderar ska jag kämpa för gult bälte! Längtar till nästa gång! God Jul Lars. önskar Wilhelm
