Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Ny verksamhet i våra lokaler - Zumba fitness
2018-09-01 19:50
Med start den fredagen den 21/9 kommer vi att ha en ny verksamhet i våra lokaler. Det är Yessica Lundström som kommer att starta upp Zumbafitness och här följer en presentation av verksamheten och Yessica själv.

Vad är Zumba Fitness?

Zumba Fitness är en form av gruppträning som startade 2001. Ett konditionspass baserad på latinmusik, som bl a salsa, merengue, cumbia och reggaeton. En grymt rolig träningsform som passar alla och bränner massor av kalorier utan att du tänker på det! Du som gillar att dansa eller vill lära dig att få i hop ben och armar i takt till musiken. Kom! Inga förkunskapskrav. Alla hänger med och svettas till underbar musik som gör att hela själen rycks med! 

Vad är Jallabina?

Jallabina är ett mixat konditionspass med dans och musik från Mellanöstern. Högintensiva fitnessrörelser blandas med långsammare magdansövningar som som fokuserar på muskelträning, flexibilitet och smidighet. Detta pass har inga förkunskapskrav och passar alla! Mycket fokus ligger på mage, höfter och axlar! Passet delas i två block á 25 min och en kort paus emellan för att hämta andan! 

Alla våra pass riktar sig till vuxna men det går absolut bra att ta med sig sina barn! Bara de håller sig sysselsatta med något och inte springer runt i lokalen under klasserna!

Vem leder klasserna?

Yessica heter jag. Danspedagog och dansare, med inriktning jazz och modernt. 2007 började jag dansa salsa och blev fast i latinvärlden. Har dansat i diverse grupper och drivit dansförening för barn & ungdomar under många år. Startade upp Zumba Fitness i Södertälje 2010 vilket blev en succé. Förra året tog jag även licens för Jallabina och haft dansklasser på Actic Sydpoolen sedan 2010. 
Jag längtar så mycket efter att få köra igång klasser här i Trosa. Jag är övertygad om att vi kommer ha så KUL! 

Så...

SAVE THE DATE!!! 

GRATIS PROVA PÅ! Fredagen 21 september "Fitness Fridays" . 
Ett bra tillfälle att komma och prova på båda passen och känna efter vad som passar bäst!

Var? 

Vi kör i TrosaTaekwondos lokal på Bråtagatan 8 A

17-18 Jallabina
18-19 Zumba Fitness

Varmt välkomna då!

Nyhetsarkiv
Tävlingshelg på gång2018-10-22 22:28
Sommarträning2018-05-22 09:42
Påsklov2018-03-26 14:30
Sportlovsledigt2018-02-02 11:15
Vårterminens schema2017-12-23 16:30
Svenska Cupen 32017-11-29 09:54
Höstlovsledigt2017-10-23 13:01
Teminsavgifter2017-09-17 11:10
Gradering VT-20172017-05-13 16:16
Malmö Open 20172017-04-22 23:02
Påsklovsträning2017-04-08 09:09
Belgian Open (G-klass)2017-03-22 09:14
Populärt vårläger!2017-03-20 21:19
Resultat French Open2017-01-17 10:56
Dan- och gupgradering2017-01-09 10:42
Botkyrka Open - Kamp2016-10-10 13:59
Tävlingsdags igen!2016-10-03 14:31
Uppdatering filmkväll!2016-09-28 15:43
Träning och filmkväll!2016-09-12 21:54
Schemaändring2016-09-05 09:45
Lyckad gradering!2016-08-20 20:11
Sommarträningen igång!2016-06-22 11:03
Sponsorerbjudande!2016-06-03 15:55
Tävlingsdags igen!2016-05-26 22:41
Lomma Cup2016-05-13 23:52
Berlin Open 7:e maj2016-05-02 11:57
Ny sponsor!2016-03-22 10:00
Påsklov2016-03-17 09:45
Årsmöteshandlingar2016-02-24 17:13
Medlemsavgifter..!2016-01-23 23:19
Nybörjarstart VT-2016!2015-12-03 22:25
Nya priser för dräkter2015-12-02 14:27
Höstlov2015-10-20 08:33
Ny poomsaedomare!2015-09-14 08:47
Hösterbjudande2015-08-19 08:52
Trosa Kickboxning2015-07-27 12:40
Graderingarna avklarade!2015-06-13 18:40
Tävlingar i höst2015-05-21 12:43
Påskträning2015-03-26 10:47
Vårcupen i Västerås2015-03-14 23:21
Ny sponsor!2015-02-05 09:33
Inställda träningar2015-01-26 18:54
Minikidsgruppen full!2015-01-10 09:00
Invägning Stockholm Cup2014-11-26 22:48
Julfest 7:e december2014-11-20 10:37
Nytt silver till Oliver!2014-10-04 19:52
Taekwondo Minikids2014-09-22 08:50
Tävlingsdags!2014-09-08 14:47
Teminen är igång!2014-08-25 09:59
Taekwondoskolan avslutad2014-08-17 22:36
Lyckat Jubileumsläger!2014-05-28 11:16
Ny Bronssponsor2014-05-17 15:26
Sponsorer2014-05-12 13:37
Training League 8, TL82014-05-07 13:42
Tävlingsdags!2014-04-11 10:14
Sommarlovskola!2014-04-04 19:37
Jubileumsläger!2014-03-15 10:23