<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Trosa TKD F&#246;rening - Pure Sports &amp;quot;Fit as a fighter&amp;quot;</title>
<link>https://www.trosatkd.se/rss/?sid=7693</link>
<description>Nyheter</description>
<item>
<title>H&#246;stlov v.44</title>
<link>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=238815</link>
<guid>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=238815</guid>
<description> Under h&#246;stlovet v.44 &#228;r alla pass inst&#228;llda. V&#228;lkomna igen v. 45.</description>
<pubDate>Wed, 19 Oct 2016 16:08:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>M&#229;ndagstr&#228;ningar!</title>
<link>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=230657</link>
<guid>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=230657</guid>
<description> M&#229;nga har efterlyst ytterligare ett tr&#228;ningstillf&#228;lle per vecka och nu g&#246;r vi gemensam sak med kickboxningen &#228;ven p&#229; m&#229;ndagar. Tr&#228;ningen blir n&#229;got mer tekniskt inriktad &#228;n onsdagarna, &#228;ven om det naturligtvis g&#229;r att ta ut sig rej&#228;lt &#228;ven p&#229; m&#229;nd..</description>
<pubDate>Wed, 28 Sep 2016 16:04:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Terminsstart v 34!</title>
<link>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=214687</link>
<guid>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=214687</guid>
<description> Den h&#228;r terminen kommer FAAF att ligga p&#229; onsdagar mellan kl. 20:00 och 21:00. FAAF &#228;r ett fartfyllt pass med inslag av slag, sparkar, kn&#228;n och armb&#229;gar. Syftet &#228;r att via h&#246;gintensiva intervaller bygga upp en fysik liknande en fighter - Fit As A ..</description>
<pubDate>Wed, 17 Aug 2016 15:01:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Inst&#228;lld tr&#228;ning tisdag 12:e april</title>
<link>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=178161</link>
<guid>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=178161</guid>
<description> Passet tisdagen den 12:e april utg&#229;r tyv&#228;rr pga tj&#228;nsteresa.  </description>
<pubDate>Sun, 10 Apr 2016 21:49:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Inst&#228;lld tr&#228;ning p&#229; grund av p&#229;sklov</title>
<link>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=169845</link>
<guid>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=169845</guid>
<description> Under v. 13 utg&#229;r tr&#228;ningspasset p&#229; grund av p&#229;sklov. Det g&#228;ller allts&#229; passet den 29:e mars. </description>
<pubDate>Thu, 17 Mar 2016 09:15:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Ingen tr&#228;ning under sportlovet (v.8)</title>
<link>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=160089</link>
<guid>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=160089</guid>
<description> Vecka 8 inneb&#228;r sportlov. Under sportlovet vet vi av erfarenhet att m&#229;nga &#228;r bortresta och d&#228;rf&#246;r st&#228;ller vi in tr&#228;ningen den veckan. Det &#228;r passet den 23/2 som ber&#246;rs.</description>
<pubDate>Mon, 15 Feb 2016 21:06:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Terminsstart - FAAF</title>
<link>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=147469</link>
<guid>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=147469</guid>
<description> FAAF:en k&#246;r ig&#229;ng under v. 3, dvs den 19:e januari. Precis som f&#246;rra &#229;ret tr&#228;nar vi sedan tisdagar kl 20-21 i Trosa Taekwondos lokaler p&#229; Br&#229;tagatan 8 A.  Var du inte med f&#246;rra &#229;ret, men vill k&#246;ra ig&#229;ng nu? Platser finns och du anm&#228;ler dig genom a..</description>
<pubDate>Fri, 8 Jan 2016 15:06:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Nu k&#246;r vi ig&#229;ng!</title>
<link>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=107593</link>
<guid>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=107593</guid>
<description> Kom till h&#246;stterminens f&#246;rsta tr&#228;ning kl 20.00 ikv&#228;ll p&#229; Br&#229;tagatan 8 A. Du kan i vanlig ordning f&#246;rv&#228;nta dig ett intervallpass med inspriation fr&#229;n kampsportsv&#228;rlden.  Nytt f&#246;r i &#229;r &#228;r att du kan kombinera ditt FAAF med &#246;vriga aktiviteter som Tro..</description>
<pubDate>Tue, 25 Aug 2015 14:30:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>H&#246;sterminen</title>
<link>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=100775</link>
<guid>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=100775</guid>
<description> FAAF kommer att forts&#228;tta &#228;ven till h&#246;sten om vi f&#229;r tillr&#228;ckligt intresse f&#246;r att fylla en grupp. H&#246;stterminen erbjuder vi tr&#228;ning en kv&#228;ll i veckan (tisdagar) under hela terminen (ca 15-16 g&#229;nger). Vi justerar d&#228;rmed priset n&#229;got f&#246;r att man hel..</description>
<pubDate>Wed, 29 Jul 2015 21:55:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>FAAF - SUMMER EDITION</title>
<link>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=77981</link>
<guid>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=77981</guid>
<enclosure url="/images/107/7693/0823AC86-94D9-43A3-B5E0-3A4E953A2498_86830.JPG?v=17/04/2015 12:10:45" type="JPG" length="25932" />
<description> P&#229; allm&#228;n beg&#228;ran kommer vi att k&#246;ra en sommartermin med start den 26:e maj.  Det kommer att vara ett tillf&#228;lle per vecka (tisdagar 20-21) och absolut max 30 platser. Anm&#228;lan per mail info@puresports.se f&#246;r att vara s&#228;ker p&#229; plats. H&#229;ll ocks&#229; utki..</description>
<pubDate>Fri, 17 Apr 2015 11:05:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>F&#246;r&#228;ndringar i &quot;FAAF&quot; n&#228;sta termin</title>
<link>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=72435</link>
<guid>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=72435</guid>
<description> N&#228;sta termin funderar vi p&#229; att &#228;ndra lite i uppl&#228;gget f&#246;r &quot;Fit as a Fighter&quot;. Ist&#228;llet f&#246;r att som nu erbjuda 10 ggr, s&#229; kommer vi att &#246;verg&#229; till en terminsperiod (aug-dec, jan-jun) ist&#228;llet. Terminerna kommer i princip att sammanfalla med skola..</description>
<pubDate>Fri, 27 Mar 2015 22:56:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>P&#229;sklov v. 14 och ingen tr&#228;ning f&#246;r FAAF</title>
<link>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=71851</link>
<guid>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=71851</guid>
<description> Under p&#229;sklovsveckan g&#246;r vi uppeh&#229;ll i tr&#228;ningen f&#246;r FAAF. Nya friska tag v.15!  </description>
<pubDate>Wed, 25 Mar 2015 15:08:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Uppstart av torsdagsgruppen 26:e februari</title>
<link>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=64023</link>
<guid>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=64023</guid>
<description> Torsdagsgruppen &#228;r relativt liten, men vi kommer trots det att k&#246;ra ig&#229;ng den gruppen f&#246;r att etablera tr&#228;ningstiden. De som missar sina pass p&#229; tisdagen kommer att ha m&#246;jlighet att ta igen det passet p&#229; torsdagar. 20:00 g&#228;ller &#228;ven torsdagar och ..</description>
<pubDate>Mon, 23 Feb 2015 21:50:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Ny FAAF-grupp, torsdagar 20:00-21:00</title>
<link>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=60196</link>
<guid>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=60196</guid>
<description> Vi tar h&#228;rmed upp anm&#228;lningar till en ny &quot;Fit as a fighter&quot;, (FAAF)-grupp som kommer att tr&#228;na p&#229; torsdagar.  Om man tr&#228;nar &#228;ven p&#229; tisdagar kan man f&#246;rst&#229;s &#228;ven anm&#228;la sig till torsdagsgruppen. D&#229; erh&#229;ller man dessutom rabatt och f&#229;r k&#246;ra b&#229;da gr..</description>
<pubDate>Fri, 6 Feb 2015 10:21:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>PT i grupp eller enskilt</title>
<link>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=60083</link>
<guid>https://www.trosatkd.se/nyheter/?id=74788&amp;nid=60083</guid>
<description> Pure Sports erbjuder mot tidsbokning personlig tr&#228;ning i mindre grupper eller enskilt. Tr&#228;ningsuppl&#228;gget skr&#228;ddarsys f&#246;r att passa den mindre gruppens f&#246;rkunskaper och m&#229;ls&#228;ttning och bygger p&#229; fystr&#228;ning f&#246;r kampsportare.   Vi anv&#228;nder mittsar oc..</description>
<pubDate>Thu, 5 Feb 2015 18:45:00 GMT</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
