Trosas senaste träningstrend - "Fit as a fighter"

I samarbete med Trosa Taekwondo ger Pure Sports gruppträningsklassen "Fit as a fighter"! Alla intäkter från aktiviteten går oavkortat till Trosa Taekwondos föreningsverksamhet. Pure Sports är därmed en av föreningens största sponsorer!


"Fit as a fighter" - är ett träningskoncept som Lars Wiberg har tagit fram. Lars, med bakgrund som huvudinstruktör i Trosa Taekwondo, har utvecklat en enklare, något mindre teknisk gruppträningsklass med inspiration från kampsportsvärlden. I praktiken innnebär det att slag, sparkar, armbågar och knän används i enkla kombinationer på så kallade mittsar för att ge en intervalliknande träningseffekt.  Vi tränar också rörlighet, koordination och styrka för att få en så komplett fysik som möjligt.


Vi tränar på tisdagar 20:00-21:00 med start v. 3 och en termins stenhård träning kostar 1250:-

Höstlov v.44
2016-10-19 17:08
Under höstlovet v.44 är alla pass inställda. Välkomna igen v. 45.
Måndagsträningar!
2016-09-28 17:04

Många har efterlyst ytterligare ett träningstillfälle per vecka och nu gör vi gemensam sak med kickboxningen även på måndagar.

Träningen blir något mer tekniskt inriktad än onsdagarna, även om det naturligtvis går att ta ut sig rejält även på måndagar. Instruktör är Jimmy Oscarsson som till vardags håller pass I både Taekwondo och Kickboxning.


Träningstiden är densamma som på onsdagar, 20:00-21:00.

Terminsstart v 34!
2016-08-17 16:01

Den här terminen kommer FAAF att ligga på onsdagar mellan kl. 20:00 och 21:00.

FAAF är ett fartfyllt pass med inslag av slag, sparkar, knän och armbågar. Syftet är att via högintensiva intervaller bygga upp en fysik liknande en fighter - Fit As A Fighter!


Välkomna!

Inställd träning tisdag 12:e april
2016-04-10 22:49
Passet tisdagen den 12:e april utgår tyvärr pga tjänsteresa.


Inställd träning på grund av påsklov
2016-03-17 10:15
Under v. 13 utgår träningspasset på grund av påsklov. Det gäller alltså passet den 29:e mars.
Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Trosa TKD Förening, 20/09 08:41 
Trosa TKD Förening, 17/09 11:10 
Trosa TKD Förening, 05/09 08:09 
Trosa TKD Förening, 28/06 12:34 
Trosa TKD Förening, 15/06 12:37