Varmt välkomna till taekwondolägret som kommer ge dig en massa skratt, svett, gemenskap och förhoppningsvis en ordentlig träningsvärk!
Lägret är öppet för alla åldrar (minst 7år) och grader, medlem eller icke medlem. Vi uppmanar Er att ta med vänner och kompisar som vill vara med och testa träna taekwondo eller kanske har provat tidigare och vill ge det ett försök igen. Den som tar med flest kompisar får ett pris..!
Vi avslutar lägret med gemensam middag (Vi vuxna grillar hamburgare) och filmvisning i dojangen.
Preliminärt schema:
10:00 – 11:00 Uppvärmning och grundtekniker
11:00 – 11:15 Fruktstund
11:15 - 12:30 Traditionell Taekwondo träning
12:30 – 13:30 Lunch (Var och en fixar sin egen lunch)
13:30 – 14:30 Uppvisning av Trosa Taekwondos avancerade elever
14:30 – 15:30 Prova på kamp & poomsae
15:30 – 16:00 Avslutning med hoppande sparkar och flygande tekniker samt krossar för dem som vågar prova
16:00 – 18:00 Duscha och ombyte, Spel för barnen i klubbrummet.
18:00 - Middag och film
22:00 Hemgång
(Vissa ändringar i schemat kan ev. ske)
Lägret kostar 100:- per person och då ingår träning hela dagen, frukt samt middag.
Anmäl dig till info@trosatkd.se, till Thomas Runfeldt, Thomas Engström eller Marcus Rix.