Löpande intag för nya medlemmar till samtliga träningsgrupper
Terminen är nu i full gång. Det finns fortfarande plats i många av våra träningsgrupper och vi har löpande intag. Barn och vuxna tränar tillsammans på söndagar kl. 11:00-12:00 i våra fina lokaler på Bråtagatan 8 A. Barn i förskoleåldern (4-6 år) "minikids" som tränar på söndagar 10:15-11:00. Resten av schemat kan ni hitta under "Träningstider".

Anmäl intresse via vårt formulär:

För mer information till nybörjare klickar ni på "Nybörjarinformation" i toppmenyn.

Vad väntar ni på?

För att se hur det kan se ut när vi tränar kan ni titta på det här videoklippet:


Medaljer till Trosa Taekwondo i Stockholm Cup (Kamp)
2016-11-28 15:23

Under lördagen ställde Trosa Taekwondo upp med 3 spelare i Stockholm Cup i Åkersberga som är en nybörjartävling i kamp som i år hade ca. 170 tävlande.

Först ut var Julius Castwall i klassen minior -38kg som gjorde sin andra match någonsin. Julius inledde lite nervöst och fick inte igång sin teknik ordentligt i den första matchen. I sin andra match däremot så var det en helt annan Julius på mattan där han tog för sig ordentligt, matchen svängde fram och tillbaka flera gånger och tyvärr blev det lite lotteri i slutet på matchen med träffarna mellan motståndarna och matchen slutade 10-11. Julius har en riktigt bra utvecklingskurva och han tar med sig inställningen han hade i andra match till nästa tävling.


Sedan var det dags för Wilmer Haglund att göra sin tävlingsdebut i klassen minior -46kg. Wilmer ställdes i den första matchen mot den högst graderade motståndaren i sin grupp, Totalt orädd körde på Wilmer på och motståndaren blev helt tagen på sängen när Wilmer körde på med bra tekniker som en köttkvarn och matchen slutade med överlägsna 15-4, Även i sin andra match gjorde Wilmer en bra insats och tog sig till final med minsta möjliga marginal 4-3 i sin debuttävling. I finalen ställdes han mot samma motståndare som i första matchen där motståndaren nu visste vem han ställdes emot och gav Wilmer ett mycket större motstånd.

Ett riktigt fint Silver till Wilmer i debuttävlingen.


Hampus Sandström, som är en rutinerad fighter, ställde upp i minor -42kg. Hampus kontrollerade sin första match totalt och som vanligt satte han många snurrande tekniker och vann på teknisk knockout eller point gap som det också kallas. Hampus andra match skiljde sig inte mycket från den första och Hampus satte några fina tornados och saxsparkar, Teknisk knockout även i denna match och ett välförtjänt guld till Hampus som nu kliver upp till avancerad utövare då han graderar sig till rött bälte på Trosa Taekwondo den 10 december.


Stolta coacher!

Thomas Runfeldt & Johan Sandström

Graderingsläger 10 december
2016-11-14 13:46
Terminen avslutas i vanlig ordning med en gradering. Nytt för i år är att vi genomför graderingen i samband med ett endagsläger.
Under en fullspäckad dag inleder vi med tre träningsblock på morgonen/förmiddagen. Efter ett avbrott för lunch (intages på egen hand) startar vi graderingen 13:30 och håller på tills vi är klara. Vi siktar på att det inte ska ta längre än 2,5 timmar och alltså avslutas 16:00. Efter graderingen bjuder föreningen på gemensamt lussefika.
Training League återupplivad!
2016-11-07 10:49

För ett par år sedan hade vi ett fruktsamt samarbete i kamp med 6 andra klubbar. Det var Yong-gi i Norrköping som startade vad som kom att kallas "Training League", som var ett sätt att träna på att tävla i kamp.


Hoppet mellan nybörjare och avancerad kan också överbryggas genom att man under kontrollerade former får prova hur det känns att sparka mot huvudet etc.


Av olika anledningar kom TL av sig och främst berodde det på att de ingående klubbarna allt mer inriktade sig mot poomsae. Vi har till exempel gått från som högst 20-talet tävlande i kamp till en knapp handfull, medan poomsaen har gått åt andra hållet. På initiativ av Thomas Runfeldt skadade vi liv i TL och för första gången arrangerades den utanför Norrköping. Vår fina dojang lämpar sig väldigt väl för den här typen av mindre arrangemang och förutsättningarna för TL Trosa var väldigt goda. Totalt ca 30 fighters fick gå flera matchliknande ronder mot olika motståndare och förhoppningsvis kände alla inblandade att denna dag gav något utöver den vanliga vardagsträningen i hemmadojangen.

Trosa Taekwondo ställde upp mangrant med både deltagare och supportpersoner. Bland annat hade flera medlemmar tagit initiativ till en kiosk som finansierade medaljinköp och som gjorde att vi kunde göra evenemanget helt kostnadsfritt för deltagarna. Stort tack till er!


Vi vill också tacka KSA Västeras och Eskilstuna Taekwondo för en härlig inställning och gott kamratskap under dagen. Det här kommer vi definitivt att göra om!

Höstlov med inställda pass!
2016-10-18 17:12
V.44 är det som ni vet dags för höstlov, eller "läslov" som vissa politiker vill få oss att kalla det.

För vår verksamhet innebär det att följande pass är inställda:

Lördag 29/10
10:00-12:00 Tävlingspoomsae

Söndag 30/10
10:15-11:00 Minikids
11:00-12:00 Nybörjare
13:30-15:00 Poomsae

Måndag 31/10
18:45-20:00 Grunder och graderingstekniker fr grönt
20:00-21:00 Kickboxning

Tisdag 1/11
19:00-20:30 Tävlingspoomsae

Onsdag 2/11
19:00-20:00 Barn 7-12 år alla grader
20:00-21:00 FAAF

Torsdag 3/11
18:45-20:00 Kamp
20:00-21:00 Tävlingspoomsae

Lördag 5/11
10:00-12:00 Tävlingspoomsae (OBS! under lördagen kör vi Training League)

Söndagen den 6/11 kör vi passen som vanligt.


Botkyrka Open - Kamp
2016-10-10 13:59

Under söndagen arrangerades Botkyrka Open, en nybörjartävling i kamp i anslutning till Svenska Cupen 2. Trosa ställde två deltagare på mattan - Julius Castwall och Hampus Sandström.

Julius debuterade i tävlingssammanhang och mötte en betydligt längre motståndare. Efter en knepig första rond med underläge lyckades Julius hitta lite lägen i andra ronden som slutade 1-1. Vi tar med oss en bra avslutande rond och Julius var väldigt revanschsugen efter debuten som slutade med en förlust.

Hampus uppträder väldigt lugnt på mattan och är van vid att gå flera matcher samma dag. Den här gången radade Hampus upp två väldigt dominanta segrar innan det var dags för en mer tillknäppt final. Matchsiffrorna skrevs tillsut till 4-2 i motståndarens favor som räkte till ett silver. Hampus har radat upp guld och finalplatser under sina senaste framträdanden på mattan så chansen till revansch kommer säkert. Silver till Hampus blev medaljfacit för söndagen.

Nyheter från våra grupper
Pure Sports "Fit as a fighter", 19/10 17:08 
Trosa Kickboxning, 19/10 17:07 
Pure Sports "Fit as a fighter", 28/09 17:04 
Trosa Kickboxning, 17/08 17:08 
Pure Sports "Fit as a fighter", 17/08 16:01 
Trosa Kickboxning, 17/05 10:07