Trosa stod värd för vad vi hoppas är en rad lyckade poomsaeseminarium. KSA Västerås landslagsman 2014 i under 40, Michael Brännback, 5 Dan, bjöd på närmare 6 timmars högkvalitativ träning och genomgång av tekniker.
Dagen inleddes redan kl. 9:00 med en genomgång av de ställningar och blockeringar som vi hittar i våra färgbältesmönster (som ju även svartbälten tränar och tävlar med). Stor vikt lades på övergångar mellan ställningarna, dvs vändningarna. Vändningen ska ske med full kontroll och balans utan "mellansteg" eller extra rörelser. Dessutom ska det ben som inte är "aktivt" vara stilla fram till sista stund när man utför tekniken i den nya ställningen. Väldigt knepigt även för oss som har hållit på i några år....
Efter lunch lades motsvarande fokus på svartbältesmönster och dagen avslutades med att vi fick prova på att döma och hålla utkik efter "stora och små fel".
Vi kunde inte vara nöjdare med dagen och vill rikta ett stort tack till Michael och de tillresta deltagarna från Västerås, Norrköping, Linköping, Eskilstuna och Stockholm.
